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天然的“降酸高手”被发现,每天吃一点,平衡尿酸,痛风不缠身

发布时间:2019-05-01 23:28:36

原标题:天然的“降酸高手”被发现,每天吃一点,平衡尿酸,痛风不缠身

现在好像出现了一种奇怪的现象,随着生活水平的升高,不少疾病的发病率也增高了,高尿酸就是其中一种,这其实会带来一些严峻的后果,痛风就是其中一种。一般来说,尿酸的形成跟人体的饮食有很大的关系,所以我们也可以通过饮食把它吃回去。

天然的“降酸高手”被发现,每天吃一点,平衡尿酸,痛风不缠身

荷叶茶是天然的“降酸高手”,它含有一种叫做黄酮类的物质,可以有效的清除血液中的自由基、血脂等。尿酸过高的患者,每天喝一杯,连喝一周可以降低尿酸,防治痛风并发心脑血管疾病。

笔头菜

在笔头菜里面含有大量的叶绿素,就有一定的利尿排毒的功效,对于那些体内尿酸含量比较高或者是患有痛风的人来说,在日常生活中可以常拿它来泡水喝,这样一来能够有效的降低体内的尿酸水平,痛风症状也会得到很好的缓解。

黑枸杞经胃肠道吸收后,呈碱性,能辅助中和尿酸,从而降低尿酸。同时黑枸杞泡水喝,多饮水能加快尿酸的排泄,起到降尿酸作用。对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用。

猕猴桃;猕猴桃里含有钾比较丰富,尿酸高的人要多吃含钾的食物,这是因为它们能促进尿液中的尿酸溶解,减少尿酸沉淀,增加尿酸排出量,防止尿酸性结石形成!

冬瓜属于碱性食品,经常吃,可以起到减油脂、利尿的作用。如果本身有尿酸高的时候吃冬瓜,还有利于在排尿时排出体内的尿酸,缓解高尿酸的症状,远离痛风。

猫须草含有大量的钾,有很好的降酸功能。它可以减少体内水分的滞留,净化肾脏、排出体内的毒素,能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。用猫须草泡水喝,能透过排尿以帮助排出多余的水分。

蒲公英还被称为“尿床草”,它原本富含许多的钾,可以将体内少量的水分滞留,清洁肾脏,排除毒素,蒲公英可促进新陈代谢,帮助有害物质通过尿液排出体外,进而让尿酸降低。