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成都推拿培训 颈肩部和上部坐位

发布时间:2019-05-01 22:45:03

原标题:成都推拿培训 颈肩部和上部坐位

颈肩部-----坐位

虎口拿颈肌6-8遍

三指拿颈肌来回6-8遍

分拿双肩6-8遍

揉肩颈部和背上部(前臂揉、小鱼际揉法)

小鱼际/大鱼际揉颈肌

点风池、风府各2-3遍

拇指揉上项线、揉斜方肌至肩峰

拨颈肌来回2-3遍

拇指揉肩颈部筋结点

上肢-----坐位

拿三角肌

拿揉手三阳手三阴

点合谷、曲池、臂臑、拨手三里

点大小鱼际及掌根掌心

搓肩部及上肢

勾揉小鱼际、分推手背、勒手指

牵抖上肢

放松敲肩背上部

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