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辅食:只知道用普通的方法给宝宝煮面条?这么做营养翻3倍!

发布时间:2019-05-01 20:44:43

原标题:辅食:只知道用普通的方法给宝宝煮面条?这么做营养翻3倍!

面条制作简单、食用方面,而且又营养丰富,是一种即可作为主食又可以作为快餐的健康保健食品。面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材。今天推荐这道油麦菜虾皮面,有菜有肉,营养更均衡。

关于这道辅食

菜名:

制作步骤

1、清水煮沸,下入切碎的胡萝卜、油麦菜

2、再次煮沸时下入掰碎的宝宝面和切碎的虾皮

3、中大火煮3分钟即可

4、完成咯~

食物营养解说—水产干货篇

鳜鱼

鳜鱼,又称桂鱼或鳌花鱼,富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等少量维生素以及钙、钾、镁、硒等矿物质,其营养丰富且肉多质嫩、刺少而易消化,宝宝食用不仅有利于营养补益,对促进宝宝身体和大脑发育多有裨益,而且不必担心小刺入喉损伤食道很适合做成鱼泥给宝宝吃。

适合月龄:7M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。返回搜狐,查看更多

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